Bardzo zimno podczas II Margonin Ice Run w Klotyldzinie
W Klotyldzinie odbył się bieg II Ice Run Margonin, gdzie zawodnicy w bardzo niekorzystnych warunkach bo wiał bardzo zimy wiatr mieli do przebiegnięcia 6.9 km.
II Charytatywny Bieg Mikołajów w Margoninie cz. II
Podczas imprezy zorganizowano zbiórkę pieniędzy na rehabilitację dla mieszkańca gminy Margonin Eryka Szulca, który choruje na dystrofię mięśniową, oraz dla Domu...
II Charytatywny Bieg Mikołajów w Margoninie cz. I
Podczas imprezy zorganizowano zbiórkę pieniędzy na rehabilitację dla mieszkańca gminy Margonin Eryka Szulca, który choruje na dystrofię mięśniową, oraz dla Domu...
III Bieg Charytatywny w Margoninie (ZDJĘCIA)
W sobotni poranek w Margoninie odbył się III Margoniński Bieg Charytatywny pod hasłem „ Ratuj Życie”. Impreza podzielona była na kilka konkurencji: biegi,...
Dzisiaj w Margoninie odbył się Bieg Charytatywny (ZDJĘCIA)
W Margoninie odbył się bieg pod hasłem „Otwórz serce dla Łukasza”. Do wyboru były trzy dystanse: 1500 m, 5 km i 21 km, w tym najdłuższym biegu startował...
Biegać można zacząć w każdym wieku - po 50-tce też!
Janusz Piechocki przygotowuje się do biegu w poznańskim półmaratonie, który odbędzie się w kwietniu. Osiąga coraz lepsze wyniki, ale - jak mówi - to nie dla...
Margonin: Pobiegną dla Mikołaja
Odbędzie się bieg charytatywny dla chorego na guza mózgu Mikołaja
Jaki strój do biegania wybrać? - zobacz nasze rady
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Jak wybrać buty do biegania?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Zabawnie i kolorowo podczas III Charytatywnego Biegu Mikołajów w Margoninie
W Margoninie odbył się III Charytatywny bieg Mikołajów, ty razem dochód z biegu zostanie przeznaczony dla Ignasia Szcześniaka. Organizatorami biegu byli...
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września!
Wielki sport, mnóstwo towarzyszących atrakcji, barwne strefy kibicowania – tego wszystkiego będziecie mogli doświadczyć w trakcie najbliższego weekendu, 23-24...
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września
Tradycyjnie ostatni weekend września upłynie pod znakiem największej imprezy biegowej w Polsce. W samym sercu kraju wystartuje ponad 10 tys. biegaczy w aż...
Nasi kontra świat! Gwiazdy kadry: Diamentowa Liga w Polsce to spektakl
Występ w Diamentowej Lidze, która odbywa się w Polsce, jest marzeniem każdego lekkoatle-ty w tym kraju – mówi Piotr Lisek. – Kocham ten mityng – potwierdza Ewa...
Czy można ćwiczyć w upał? Zobacz, jak trenować bezpiecznie latem
Latem pogoda nie rozpieszcza biegaczy i osób, które regularnie trenują. Ćwiczenia w upał to znaczne obciążenie dla organizmu, ale też pewne korzyści dla osób,...
Późne jedzenie może być korzystne, ale tylko pod jednym warunkiem
Jedzenie późnym wieczorem, a co dopiero w nocy, to jeden z najbardziej niezdrowych nawyków. Nie tylko tuczy, ale też przyczynia się do problemów zdrowotnych. W...
Chcesz szybko poprawić formę i sylwetkę? Oto 7 najlepszych produktów dla ćwiczących
Ćwiczysz regularnie lub planujesz to robić? Wyciągnij więcej z treningu i diety, sięgając po produkty poprawiające wydolność i metabolizm. Twoja aktywność...
Ranking najlepszych butów trailowych do biegania w terenie
Bieganie w terenie to świetna forma aktywności fizycznej, która łączy uprawianie sportu z kontaktem z naturą. Do treningów potrzebne są jednak specjalne buty...
Najlepsze buty do biegania. Ranking butów sportowych do 300 zł
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Jednak aby móc w pełni cieszyć się tym sportem, potrzebujesz dobrej jakości obuwia. Wbrew...
Świetna zabawa podczas I Ice Run Margonin w Klotyldzinie
Podczas charytatywnego biegu w Klotyldzinie zorganizowano zbiórkę pieniędzy dla Nadii i Miłosza