Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 10
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Gdy czujesz zmęczenie i problemy ze skupieniem. Chwyć za...
fot. nito100/Getty Images

Spadek energii? Wypróbuj te triki zamiast kawy. Zobacz nieoczywiste sposoby na pobudzenie, które pomogą ci przetrwać popołudnie

Zwiększ skupienie poprzez rysowanie

Gdy czujesz zmęczenie i problemy ze skupieniem. Chwyć za kredki lub flamastry i papier – albo rysunki do kolorowania. By skorzystać, wcale nie musisz umieć rysować. Prace plastyczne nie tylko redukują stres i niepokój, ale także wspomagają skupienie. A kolory takie, jak żółty i pomarańczowy, dodają energii dzięki patrzeniu na nie.

Zobacz również

Wygrana Suzuki Korony Handball Kielce w Warszawie na zakończenie sezonu [FOTO]

Wygrana Suzuki Korony Handball Kielce w Warszawie na zakończenie sezonu [FOTO]

Osobowość Roku 2023 w powiecie ostrowieckim. Poznaj nominowanych w kategoriach

Osobowość Roku 2023 w powiecie ostrowieckim. Poznaj nominowanych w kategoriach

Polecamy

Dzięki open source gospodarkę UE zasila nawet 400 mld zł

Dzięki open source gospodarkę UE zasila nawet 400 mld zł

Szukasz pomysłu na jajka sadzone? Wypróbuj jajka po hiszpańsku

Szukasz pomysłu na jajka sadzone? Wypróbuj jajka po hiszpańsku

Akcja policji w całej Polsce. Kierowcy dostaną ostrzeżenia

Akcja policji w całej Polsce. Kierowcy dostaną ostrzeżenia