MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
10 z 13
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
To zadziwiające, jak mało jest badań poświęconych wpływowi...
fot. Jason Stitt/123RF

Chcesz długo żyć? Tych rzeczy nie rób! Oto największe grzechy przeciwko długowieczności. Sprawiają, że rośnie ryzyko przedwczesnej śmierci

Nadmiar cukru skraca długość życia

To zadziwiające, jak mało jest badań poświęconych wpływowi przecukrzenia diety na długość życia. Skoro jednak wyniki prac na temat niekorzystnego wpływu cukru na zdrowie mogły pozostać nienagłośnione od lat 50. ubiegłego wieku, fakt ten już tak nie dziwi.

Związki między zawartością cukrów prostych w diecie a aktywnością komórek obserwowano głównie u zwierząt i niekoniecznie ssaków, ale dane te można jak najbardziej odnoszą się też do organizmu ludzkiego, gdyż dotyczą genów.

W jednym z badań wysokocukrowa dieta skracała życie muszek o 7 procent, powodując też w określonych warunkach dwukrotnie większą śmiertelność wśród samic myszy. Gryzonie te reagowały negatywnie już na zawartość cukru w diecie wynoszącą 25 proc. energii. Niezależnie od tego, jakie komórki badano, konsekwencją wysokocukrowej diety była zwiększona produkcja związków purynowych, które obciążają ustrój i przyczyniają się do rozwoju chorób zapalnych.

Co więcej, wynikająca z nadkonsumpcji cukru otyłość nie jest sama w sobie czynnikiem skracającym życie, tylko symptomem zaburzeń metabolicznych. Nie zawsze jest źródłem chorób, ponieważ ok. 20 proc. osób otyłych ma normalny metabolizm i długość życia. Jednocześnie nawet u 40 proc. osób o masie ciała mieszczącej się w normie rozwijają się objawy zespołu metabolicznego, takie jak cukrzyca, nadciśnienie, zaburzenia lipidogramu, choroby sercowo-krążeniowe czy niealkoholowe stłuszczenie wątroby.

Zobacz również

Poseł z Raciborza Michał Woś ma wkrótce usłyszeć zarzuty popełnienia przestępstwa

Poseł z Raciborza Michał Woś ma wkrótce usłyszeć zarzuty popełnienia przestępstwa

Wianki nad Stawem - tradycja, integracja i wspólne świętowanie w Micigoździe [ZDJĘCIA

NOWE
Wianki nad Stawem - tradycja, integracja i wspólne świętowanie w Micigoździe [ZDJĘCIA

Polecamy

Przegląd tygodnia od 23.06 w Chodzieży

Przegląd tygodnia od 23.06 w Chodzieży

Ostrzeżenie IMGW dla Wielkopolski. Dziś bardzo silne burze!

AKTUALIZACJA
Ostrzeżenie IMGW dla Wielkopolski. Dziś bardzo silne burze!

Piżamy na lato za mniej niż 40 złotych. Lekkie, przewiewne i urocze

Piżamy na lato za mniej niż 40 złotych. Lekkie, przewiewne i urocze